ウォーキングやってます

１月１２日にスタートした仮想ウォーキング東日本縦断は、中継地盛岡、仙台を過ぎ４月８日に福島市に到着した
一日の目標は５０００歩
だが、風が強い、雨が降った、用事があると目標に遠く及ばないことも少なくない
時には１５０００歩近くまで歩みが伸びることもあるが
兎に角歩き続ければ、健康の保持、増進に役立つだろうと思っている
歩くのは、近所の農道がメインだ
道端の菜の花などに癒されながら、歩いている

仮想コース、仙台に向けて歩行中

１月１４日にスタートしたウォーキングの仮想コース　本州縦断は、青森を出発し、２月１４日に盛岡を通過した

一日の目標は5,000歩と少し少なめに設定してある

出来るだけ歩く日は、10,000歩を越えようと頑張っている

今週は、趣味の郷土史研究会の文書作成期限がきのう21日だったため、2,000歩に満たない日が続いた

今日は久しぶりに2時間と長く歩いた

家を西に進み、国道6号手前で南に折れ、防災広場のトイレに寄った

その後、農道を東に戻り帰宅した

歩数11,216

新しい自転車は気持ちいい

このあたりに自転車道が整備されると聞いた
が、私のは折り畳み式でママチャリよりスピードが出ない
ということで、新調することにした
２０代に乗っていたようなロードバイクがほしい
近くの店で聞くと最低でも１０万円なそうで、その半値程のクロスバイクを入手した
昨日は、月一の新聞配達２０キロを走った
やはりスピードが出て気持ちいい
安全に走ろう